ATELIERS ADOS :
Ces ateliers sont les mercredis après midi de 14h00 à 19h00
Vous pouvez vous inscrire, par téléphone ou par internet, précisez si vous désirez une séance en groupe ou en individuel et quel atelier vous intéresse. Vous recevrez une confirmation d’inscription et l’horaire de votre atelier.
Tous ses ateliers sont libres de tout engagement, essayez au moins une fois !
Vous pouvez venir avec des amis (es), passer un moment agréable et différent !
• Atelier Jardin intérieur :
durée 1h00 -1h30 maximum – groupe de 4 à 5 personnes / ou en individuel
4 séances sont proposées
C’est un atelier de relaxation et de visualisation, ou vous allez découvrir votre jardin intérieur, où vous trouverez le calme, la paix et serez en toute sécurité. Vous apprendrez comment y aller quand vous en aurez besoin. Dans ce lieu tout est possible ! Vous Rencontrerez des animaux peut-être, ou pas, des personnages qui viendront vous porter des messages ou vous enseigner comment ils peuvent vous aider, vous conseiller dans certaines situations de votre vie.
Venez découvrir votre jardin secret !
Prix par séance : 15€00 - Adhérents : 10€00 – Lieu : 264 rue des forestiers, Viuz en Sallaz - Animatrice : Christel*
• Atelier Comment dépasser nos peurs :
durée 1h00 - 1h30 maxi - groupes de 4 à 5 personnes /ou en individuel
Il existe plusieurs façons de dépasser nos peurs, dans cet atelier nous allons en découvrir une (peut-être plus si nous avons le temps). Cette méthode est très ludique, amusante et facile à refaire seul, à la maison, quand une peur vous traverse. Pour cela vous aurez besoin de crayons de couleurs, feutres et du papier à dessin.
Vous verrez vous ne regarderez plus votre peur de la même manière !
Prix par séance : 15€00 - Adhérents : 10€00 - Lieu : 264 rue des forestiers, Viuz en Sallaz - Animatrice : Christel
• Atelier Initiation à l’auto- massage :
durée 1h00 - 1h30 maxi – groupe de 4 à 5 personnes
Vous allez apprendre à vous massez les mains, les pieds. Vous verrez et sentirez à quel point c’est agréable ! Vous découvrirez comment vous pouvez vous soulager, vous soignez et vous détendre surtout! Prévoir une serviette éponge.
Prix : 15€00 - Adhérents : 10€00 - Lieu : 264 rue des forestiers, Viuz en Sallaz - Animatrice : Christel
• Atelier Initiation au massage :
durée 1h00 - 1h30 maximum –– 4 séances / séance individuelle
Vous avez envie d’apprendre à masser, pour le mettre en pratique autour de vous, pour vos amis (es), vos parents, pour soulager leurs tensions, les détendre, ou simplement pour le plaisir. Les différentes parties d’apprentissages sont :
1. Les mains 3. Le dos
2. Les pieds 4. Les jambes
N’hésitez pas à vous inscrire, venez avec une ou un ami (e), pour pouvoir vous entrainer.
Prix par séance : 15€00 - Adhérents : 10€00 - Lieu : 264 rue des forestiers, Viuz en Sallaz - Animatrice : Christel
• Atelier Constellation du Jeune Guerrier :
durée 1h00 - 1h30 maxi - séance individuelle - 7 séances au rythme de 2 séances par mois maximum.
Ici vous ferez un voyage intérieur, où vous ferez connaissance de différentes parties de vous ou personnages, qui parfois, ne sont pas toujours d’accord. Et ils peuvent être des freins, pour atteindre vos objectifs, vos rêves, vos désirs.
C’est un outil, une méthode que les adultes utilisent pour eux même quand ils le connaissent, qui leur permet d’avancer et de grandir dans leur vie d’adulte.
Autorisez-vous à faire ce voyage, c’est amusant, enrichissant, C’est mieux qu’un film ou un jeu vidéo !
Les personnages c’est Vous !
Le metteur en scène c’est Vous !
Le créateur, l’auteur c’est vous !
Prix par séance : 15€00 - Adhérents : 10€00 - Lieu : 264 rue des forestiers, Viuz en Sallaz -
Animatrice : Christel